π₯λ§ν νμꡬ λ»₯! 20m μ€νλ§ μ²μκΈ°, νΌμμλ μ½κ³ λΉ λ₯΄κ² λ«λ μλ²½ κ°μ΄λ!
λͺ©μ°¨
- 20m μ€νλ§ μ²μκΈ°, μ νμνκ°μ?
- κΉμμ΄ λ§ν νμꡬμ μ μΈ μ΄μ
- μ€λΉλ¬Ό 체ν¬λ¦¬μ€νΈ
- μμ μ μν 첫걸μ: νμ λ³΄νΈ μ₯λΉ μ°©μ©
- μμ μ€ μμ μ μ€μμ±
- κΌ μ°©μ©ν΄μΌ ν λ³΄νΈ μ₯λΉ
- μ€νλ§ μ²μκΈ° μ¬μ© μ , ν΅μ¬ μλ μ리 μ΄ν΄νκΈ°
- μ₯λΉλ³ μ£Όμ λΆμ λͺ μΉκ³Ό κΈ°λ₯
- μλμ λ° μλμ μ²μκΈ° μλλ² λΉκ΅
- μ¬μ΄ νμꡬ λ«κΈ°, 20m μ€νλ§ μ²μκΈ° μ¬μ©μ 5λ¨κ³
- 1λ¨κ³: μ€νλ§ μ½μ λ° μ΄λ¬Όμ§ μμΉ νμ
- 2λ¨κ³: νμ κ³Ό μ μ§μ ν΅ν μ΄λ¬Όμ§ μ κ±°
- 3λ¨κ³: λ§ν κ³³ ν΅κ³Ό μμ νΉμ μλ Ή
- 4λ¨κ³: μ€νλ§ νμ λ° λ§λ¬΄λ¦¬ μμ
- 5λ¨κ³: λ¬Όμ μ΄μ©ν μμ¬λ¬Ό μΈμ²
- μμ
ν¨μ¨μ λμ΄λ μ€νλ§ μ²μκΈ° κ΄λ¦¬ λ° λ³΄κ΄ ν
- μ₯λΉμ μλͺ μ λ리λ κ΄λ¦¬λ²
- μ¬λ°λ₯Έ λ³΄κ΄ λ°©λ²κ³Ό μ£Όμμ¬ν
1. 20m μ€νλ§ μ²μκΈ°, μ νμνκ°μ?
κΉμμ΄ λ§ν νμꡬμ μ μΈ μ΄μ
κ°μ μ΄λ μμ μμ€μμ νμκ΅¬κ° λ§νλ λ¬Έμ λ ννκ² λ°μνμ§λ§, λ§νμ μμΉκ° λ°°κ΄ κΉμν κ³³, νΉν 20m λ΄μΈμ μ₯거리 λ°°κ΄μΌ κ²½μ° μΌλ°μ μΈ νΈλ© μμ ꡬλ μ§§μ κΈΈμ΄μ μ€νλ§μΌλ‘λ ν΄κ²°μ΄ λΆκ°λ₯ν©λλ€. μ£Όλ°©μ κΈ°λ¦ μ°κΊΌκΈ°, μμ€μ 머리카λ½, μν μ€λ¬Ό λ±μ΄ μ₯κΈ°κ° μμ¬ λ¨λ¨νκ² κ³ μ°©λ κ²½μ°, κ°ν 물리μ νκ³Ό κΈ΄ λλ¬ κ±°λ¦¬κ° νμν©λλ€. 20m κΈΈμ΄μ μ€νλ§ μ²μκΈ°λ λ°λ‘ μ΄λ¬ν κΉμνκ³ κ³ μ§μ μΈ λ§νμ ν΄κ²°νκΈ° μν΄ μ€κ³λ μ λ¬Έκ°κΈ μ₯λΉμ λλ€. κΈ΄ μ€νλ§μ λ°°κ΄ λ΄λΆλ‘ λ°μ΄ λ£μ΄ λ§νμ μμΈμ μ§μ κΈμ΄λ΄κ±°λ λΆμνμ¬ νμꡬμ νλ¦μ κ·Όλ³Έμ μΌλ‘ 볡μν μ μκ² ν΄μ€λλ€.
μ€λΉλ¬Ό 체ν¬λ¦¬μ€νΈ
ν¨μ¨μ μ΄κ³ μμ ν μμ μ μν΄ λ―Έλ¦¬ λ€μ μ€λΉλ¬Όμ κ°μΆ°μ£ΌμΈμ.
- 20m μ€νλ§ μ²μκΈ°: μλμ λλ μ λμ
- λ³΄νΈ μ₯λΉ: κ³ λ¬΄μ₯κ°, λ°©μ μμ 볡, 보μκ²½(νμ)
- 보쑰 λꡬ: κ±Έλ λλ μ λ¬Έμ§, μλμ΄, λ°°κ΄ μΈμ²μ© κ³ μ νΈμ€(μ ν), μ‘°λͺ (λ§ν κ³³ νμΈ μ)
- μ€νμ λλ μΈμ μ : μμ ν μ€νλ§ μ²μ λ° λ³΄κ΄ μ μ¬μ©
2. μμ μ μν 첫걸μ: νμ λ³΄νΈ μ₯λΉ μ°©μ©
μμ μ€ μμ μ μ€μμ±
νμꡬ μ²μ μμ μ μ€μΌλ νκ²½μμ μ§νλλ©°, μ€νλ§ μ²μκΈ° μ¬μ© μ€ μ€νλ§ λμ΄ λ μΉ΄λ‘μ μμ λ€μΉκ±°λ, μ΄λ¬Όμ§μ΄ νμ΄ λμ λ€μ΄κ° μνμ΄ μμ΅λλ€. νΉν 20m κΈΈμ΄μ μ€νλ§μ νμ μ μμΈ‘νμ§ λͺ»ν μμ§μμ λ³΄μΌ μ μμΌλ―λ‘ μμ μ μ무리 κ°μ‘°ν΄λ μ§λμΉμ§ μμ΅λλ€. μμ μ₯λΉλ₯Ό μ°©μ©νλ κ²μ λ¨μν μ 체λ₯Ό 보νΈνλ κ²μ λμ΄, μμ ν¨μ¨μ λμ΄κ³ λΆνμν μ¬κ³ λ₯Ό μλ°©νλ κ°μ₯ κΈ°λ³Έμ μΈ λ¨κ³μ λλ€.
κΌ μ°©μ©ν΄μΌ ν λ³΄νΈ μ₯λΉ
- νΌνΌν κ³ λ¬΄μ₯κ°: μ€λ¬Όκ³Όμ μ§μ μ μΈ μ μ΄μ νΌνκ³ , μ€νλ§μ λ¨λ¨ν μ‘μ μ μλλ‘ ν©λλ€.
- 보μκ²½(λλ κ³ κΈ): μ²μ μ€ νμꡬ λ΄λΆμ μ€λ¬Όμ΄λ λ¬Όμ΄ νλ κ²μ λ§μ λμ 보νΈν©λλ€.
- λ°©μ μμ 볡 λλ μμΉλ§: μ·μ΄ μ€μΌλλ κ²μ λ§κ³ , μμ ν λ€μ²λ¦¬λ₯Ό μ©μ΄νκ² ν©λλ€.
- λ§μ€ν¬: μ μ·¨μ νμꡬμμ λ°μνλ μ ν΄ λ―Έμλ¬Όλ‘λΆν° νΈν‘κΈ°λ₯Ό 보νΈν©λλ€.
3. μ€νλ§ μ²μκΈ° μ¬μ© μ , ν΅μ¬ μλ μ리 μ΄ν΄νκΈ°
μ₯λΉλ³ μ£Όμ λΆμ λͺ μΉκ³Ό κΈ°λ₯
μ€νλ§ μ²μκΈ°λ ν¬κ² μ€νλ§(μΌμ΄λΈ), νΈλ€(λλ λͺ¨ν°), κ·Έλ¦¬κ³ ν€λ(ν)λ‘ κ΅¬μ±λ©λλ€. μ€νλ§μ μ μ°νκ² λ°°κ΄μ λ°λΌ κΉμμ΄ μ§μ νλ©°, νΈλ€(νΉμ λͺ¨ν°)μ μ€νλ§μ νμ μμΌ λ§ν μ΄λ¬Όμ§μ λ«λ λλ ₯μ μ 곡ν©λλ€. ν€λλ λ§νμ μ±κ²©μ λ°λΌ λ€μν νν(κ°κ³ 리ν, 컀ν°ν λ±)λ‘ κ΅μ²΄ κ°λ₯νλ©°, μ΄λ¬Όμ§μ κΈμ΄λ΄κ±°λ κ΄ν΅νλ μν μ μνν©λλ€.
μλμ λ° μλμ μ²μκΈ° μλλ² λΉκ΅
- μλμ (νΈλν): μ¬μ©μκ° μ§μ νΈλ€μ λλ € μ€νλ§μ νμ μν€κ³ , λμμ λ°μ΄ λ£λ λ°©μμΌλ‘ μλν©λλ€. 20m μ€νλ§μ νμ΄ λ§μ΄ νμνλ©° μλ ¨λκ° μꡬλμ§λ§, λ°°κ΄ λ΄λΆμ μ νμ μμΌλ‘ μ§μ λλΌλ©° λ§ν μμΉμ μ λλ₯Ό μ ννκ² νμ ν μ μλ€λ μ₯μ μ΄ μμ΅λλ€.
- μλμ (μ λμ): μ κΈ° λͺ¨ν°μ νμΌλ‘ μ€νλ§μ μλμΌλ‘ νμ μν€κ³ , λ λ²λ₯Ό μ‘°μνμ¬ μ€νλ§μ μ μ§/νμ§μν΅λλ€. μλμλ³΄λ€ ν¨μ¬ μ μ νμΌλ‘ λΉ λ₯΄κ² μμ ν μ μμΌλ©°, νΉν 20mμ²λΌ κΈ΄ κΈΈμ΄λ₯Ό μ¬μ©ν λ νΌλ‘λλ₯Ό ν¬κ² μ€μ¬μ€λλ€. λ¨, λͺ¨ν°μ κ°ν ν λλ¬Έμ λ°°κ΄ μμμ μ£Όμνλ©° μ¬μΈνκ² μ‘°μν΄μΌ ν©λλ€.
4. μ¬μ΄ νμꡬ λ«κΈ°, 20m μ€νλ§ μ²μκΈ° μ¬μ©μ 5λ¨κ³
1λ¨κ³: μ€νλ§ μ½μ λ° μ΄λ¬Όμ§ μμΉ νμ
λ¨Όμ , νμꡬ 맨νμ΄λ λ°°μꡬλ₯Ό μ΄κ³ μ€νλ§ ν€λλ₯Ό μ‘°μ¬μ€λ½κ² μ½μ ν©λλ€. μ€νλ§μ μ²μ²ν λ°μ΄ λ£μΌλ©° νΈλ€μ μκ³ λ°©ν₯μΌλ‘ μΌμ νκ² νμ μν΅λλ€. νμ μ μ€νλ§μ΄ κΌ¬μ΄μ§ μκ³ λ°°κ΄μ 곑μ λΆμλ₯Ό μννκ² ν΅κ³Όνλλ‘ λμ΅λλ€. κ°μκΈ° μ€νλ§μ μμ§μμ΄ λ©μΆκ±°λ κ°ν μ νμ΄ λκ»΄μ§λ μ§μ μ΄ λ°λ‘ μ΄λ¬Όμ§μ΄ λ§ν μμΉμ λλ€. 20m κΈΈμ΄μ μ€νλ§μ λͺ¨λ μ¬μ©νκΈ° μ μ λ§ν μ§μ μ νμ νλ κ²μ΄ μ€μν©λλ€.
2λ¨κ³: νμ κ³Ό μ μ§μ ν΅ν μ΄λ¬Όμ§ μ κ±°
λ§ν μ§μ μ λλ¬νλ©΄ νμ μλλ₯Ό μ‘°κΈ λ λμ¬ μ΄λ¬Όμ§μ μ§μ€μ μΌλ‘ 곡λ΅ν©λλ€. μλμμ μΌμ ν μλλ‘ νμ μ£Όμ΄ λλ €μΌ νλ©°, μ λμμ λͺ¨ν°μ νμ΄ μ΄λ¬Όμ§μ λΆμνλλ‘ νμ μν¨ μνμμ μ§§κ² λμ΄ λ°μ΄ λ£μ΅λλ€. μ΄ κ³Όμ μμ μ€νλ§μ΄ μ΄λ¬Όμ§μ λ¨λ¨ν 걸리λλ‘ νλ κ²μ΄ ν΅μ¬μ λλ€. μ§λμΉκ² κ°ν νμΌλ‘ λ°λ©΄ μ€νλ§μ΄ λ°°κ΄ λ΄λΆμμ κΌ¬μ΄κ±°λ μμλ μ μμΌλ μ£Όμν΄μΌ ν©λλ€.
3λ¨κ³: λ§ν κ³³ ν΅κ³Ό μμ νΉμ μλ Ή
μ΄λ¬Όμ§μ΄ λ§€μ° λ¨λ¨ν κ²½μ°, μ€νλ§μ κ°νκ² νμ μν€λ©΄μ μλ€λ‘ μ§§κ² λΉκ²Όλ€ λ°μλ€ νλ λμμ λ°λ³΅ν©λλ€. μ΄λ ν€λκ° μ΄λ¬Όμ§μ κΈμ΄λ΄κ±°λ μ°λ₯΄λ©΄μ μ μ°¨μ μΌλ‘ λΆμνλλ‘ μ λνλ λ°©λ²μ λλ€. λ§μ½ ν λ²μ λ«λ¦¬μ§ μμΌλ©΄ μ€νλ§μ μμ ν λΉΌλ΄μ΄ ν€λμ μνλ₯Ό νμΈνκ³ , λ μ ν©ν ν€λ(μ: 컀ν°ν)λ‘ κ΅μ²΄νμ¬ μ¬μλν μ μμ΅λλ€. λ§ν λΆλΆμ΄ λ«λ¦¬λ μκ° μ νμ΄ κΈκ²©ν μ¬λΌμ§κ³ μ€νλ§μ΄ λΆλλ½κ² ν΅κ³Όνλ λλμ λ°μ μ μμ΅λλ€.
4λ¨κ³: μ€νλ§ νμ λ° λ§λ¬΄λ¦¬ μμ
λ§ν λΆλΆμ΄ λ«λ Έλ€λ©΄ μ€νλ§μ μ²μ²ν, κ·Έλ¦¬κ³ κΎΈμ€ν νμ μν€λ©΄μ λ°°κ΄ λ°μΌλ‘ νμν©λλ€. νμν λλ κ³μ νμ μμΌμΌ μ΄λ¬Όμ§ μ‘°κ°μ΄ λ°°κ΄ λ΄λ²½μ λ€μ 걸리λ κ²μ λ°©μ§νκ³ , μ€νλ§μ λΆμ΄ λμ¨ μ΄λ¬Όμ§μ μ κ±°νκΈ° μ½μ΅λλ€. νμλ μ€νλ§μλ λ§μ μ€λ¬Όμ΄ λ¬»μ΄ μμΌλ―λ‘, 미리 μ€λΉν κ±Έλ λ μ λ¬Έμ§λ‘ λ¦μλ΄λ©° νμ μ₯λΉμ μ 리ν©λλ€.
5λ¨κ³: λ¬Όμ μ΄μ©ν μμ¬λ¬Ό μΈμ²
μ²μ μμ νμλ λ°λμ λ§μ μμ λ¬Όμ νμꡬμ νλ €λ³΄λ΄μΌ ν©λλ€. μ΄λ μ€νλ§ μμ μΌλ‘ μΈν΄ μκ² λΆμμ§ μμ¬ μ΄λ¬Όμ§μ΄ λ°°κ΄μ λ°λΌ μμ ν λ°°μΆλλλ‘ νκΈ° μν¨μ λλ€. νμνλ€λ©΄ κ³ μ νΈμ€λ₯Ό μ¬μ©νμ¬ κ°ν μμμΌλ‘ λ°°κ΄ λ΄λΆλ₯Ό μΈμ²ν΄μ£Όλ κ²μ΄ μ¬λ° λ°©μ§μ ν° λμμ΄ λ©λλ€. λ¬Όμ΄ μμνκ² λ΄λ €κ°λ κ²μ νμΈνλ©΄ μμ μ μ±κ³΅μ μΌλ‘ μλ£λ κ²μ λλ€.
5. μμ ν¨μ¨μ λμ΄λ μ€νλ§ μ²μκΈ° κ΄λ¦¬ λ° λ³΄κ΄ ν
μ₯λΉμ μλͺ μ λ리λ κ΄λ¦¬λ²
νμꡬ μ€λ¬Όμ λΆμμ±μ΄ κ°ν μ μμ΅λλ€. λ°λΌμ μ€νλ§ μ²μκΈ°λ₯Ό μ€λ μ¬μ©νλ €λ©΄ μμ μ§ν μΈμ²μ΄ νμμ λλ€.
- μ¦μ μΈμ²: μ€νλ§μ νμνλ μ¦μ κΉ¨λν λ¬Όκ³Ό μ€μ± μΈμ λ₯Ό μ¬μ©νμ¬ μ€μΌ λ¬Όμ§μ κΌΌκΌΌνκ² λ¦μλ λλ€.
- μλ²½ 건쑰: μΈμ² νμλ λ°λμ νλ³μ΄ μ λλ κ³³μ΄λ 건쑰ν νκ²½μμ μλ²½νκ² κ±΄μ‘°μμΌμΌ ν©λλ€. μ΅κΈ°κ° λ¨μ μμΌλ©΄ μ€νλ§μ λ Ήμ΄ μ¬μ΄ μλͺ μ΄ κΈκ²©ν μ€μ΄λ€κ³ , λ€μ μ¬μ© μ μμ μ λ°©ν΄κ° λ μ μμ΅λλ€.
- μ€ν μ²λ¦¬: μμ ν 건쑰λ νμλ μ€νλ§ νλ©΄μ λ Ή λ°©μ§μ© μ€νμ (WD-40 λ±)λ₯Ό κ°λ³κ² λΏλ € μ½ν ν΄ μ€λλ€.
μ¬λ°λ₯Έ λ³΄κ΄ λ°©λ²κ³Ό μ£Όμμ¬ν
- κΌ¬μ λ°©μ§: μ€νλ§μ κΌ¬μ΄κ±°λ μ¬νκ² μ ν μνλ‘ λ³΄κ΄νλ©΄ ννκ° λ³νλμ΄ λ€μ μ¬μ© μ λ°°κ΄ μ§μ μ΄ μ΄λ €μμ§ μ μμ΅λλ€. μ₯λΉ μΌμ΄μ€λ 릴μ μλ ννλ‘ κ°μ§λ°ν κ°μ 보κ΄ν΄μΌ ν©λλ€.
- μ΅κΈ° μλ μ₯μ: μ΅κΈ°κ° μ κ³ ν΅νμ΄ μ λλ κ³³μ 보κ΄νμ¬ λ Ήμ΄ μ€λ κ²μ λ―Έμ°μ λ°©μ§ν©λλ€.
- ν€λ λΆλ¦¬ 보κ΄: ν€λλ λ μΉ΄λ‘κΈ° λλ¬Έμ μμ μ μν΄ λΆλ¦¬νμ¬ λ³λλ‘ λ³΄κ΄νκ±°λ, λ³΄νΈ μΊ‘μ μμλ‘λλ€.
μλ²½νκ² μμ²νμ λ΄μ©μ λΈλ‘κ·Έ κ²μλ¬Όμ μμ±νμ΅λλ€.
λ μμΈν μ°Έκ³ μλ£λ μλλ₯Ό μ°Έκ³ νμΈμ.
λ μμΈν μ°Έκ³ μλ£ λ³΄κΈ°